به گزارش روابط عمومی مرکز فوق تخصصی قلب و عروق؛ دکتر سید کیانوش حسینی فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق (اینترونشنال کاردیولوژی) بزرگسالان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان،در همایش روز جهانی قلب، با اعلام هشدار جدی درباره شیوع فزاینده بیماری‌های قلبی و سرطان در کشور، از تمام نهادهای حاکمیتی خواست تا در «جهاد ملی پیشگیری» مشارکت کنند. وی با اشاره به گذار اپیدمیولوژیک بیماری‌ها از واگیر به غیرواگیر، با بیان اینکه کشور ما در مرحله بیماری‌های ناشی از سبک زندگی ناسالم، مانند فشار خون، سکته‌های قلبی و مغزی و سرطان‌ها به سر می برد افزود: این در حالی است که برخی از کشورها با اصلاح سبک زندگی و رویکرد پیشگیرانه، از این مرحله عبور کرده‌اند.» وی با هشدار درباره تبعات اقتصادی این مسئله گفت: «هزینه‌های فزاینده درمان این بیماری‌ها می‌تواند حتی دولت‌ها را ورشکست کند. ما هر چقدر در راه پیشگیری هزینه کنیم،علاوه بر ارتقای سطح سلامت جامعه که مهمترین هدف است، از نظر اقتصادی هم سرمایه‌گذاری کرده‌ایم چرا که بعدها از هزینه‌های گزاف درمان جلوگیری می‌شود.

این عضو هیات علمی، با تشریح راه‌حل برون‌رفت از این چالش ملی، آن را در قالب "زنجیره طلایی پیشگیری" با سه حلقه اساسی ترسیم نمود .ایشان اولین و بنیادی‌ترین حلقه این زنجیره را "آموزش و اطلاع‌رسانی فراگیر" عنوان و تأکید کرد:افزایش آگاهی عمومی از طریق تمام ظرفیت‌های رسانه‌ای کشور اولین گام اجتناب‌ناپذیر است. مردم باید به درستی درک کنند که با مشکل مهمی در حوزه سلامت روبرو هستند.

دکتر حسینی در تشریح حلقه دوم، بر "اتخاذ عزم ملی و اقدام بین‌بخشی" تأکد کرد و افزود:پیشگیری تنها در حیطه مسئولیت وزارت بهداشت نمی‌گنجد. این یک عرصه ملی است که تمام نهادها و دستگاه‌های اجرایی کشور را به میدان می‌طلبد. از آموزش و پرورش که باید آموزش سبک زندگی سالم را از مدارس آغاز کند، تا سازمان‌های نظارتی که موظف به کنترل کیفیت مواد غذایی هستند، و همچنین شهرداری‌ها که مسئول مقابله با آلودگی هوا و آلودگی صوتی می‌باشند.و در کنار سایر نهادهای مؤثر باید با تخصیص منابع و انرژی لازم، این مسئله را در اولویت کاری خود قرار دهند.

فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق ، حلقه سوم و مکمل این زنجیره را "اصلاح و نهادینه‌سازی سبک زندگی سالم از کودکی" برشمرد و با بیان اینکه بیماری قلبی از همان بدو تولد کلید می‌خورد توضیح داد: همه ما باید نسبت به تغذیه کودکان و کنترل وزن آنان حساسیت بالایی داشته باشیم. اقدامات پیشگیرانه زمانی به نتیجه می‌رسد که هماهنگی کامل بین توصیه‌های بهداشتی و تولیدات صنعتی وجود داشته باشد. زمانی که ما مردم را به کاهش مصرف نمک توصیه می‌کنیم، اما در همان حال، غذاهای فرآوری‌شده از نمک بالایی برخوردار باشند، زحمات و تلاش‌های آموزشی ما بی‌اثر خواهد ماند ویادامه داد در مجموع این سه حلقه به هم پیوسته، راهبرد جامعی را تشکیل می‌دهند که تنها با همکاری همه جانبه و مسئولیت‌پذیری کلیه بخش‌های حاکمیتی و جامعه می‌تواند کشور را از چالش پیش‌رو عبور دهد.

 سپس با تأکید بر اهمیت اندازه‌گیری صحیح فشار خون، به تشریح دقیق پروتکل استاندارد این کار پرداخت.و بیان کرد: پیش از اندازه‌گیری، فرد باید حداقل نیم ساعت از مصرف غذا، چای، قهوه و سیگار خودداری کرده باشد.قبل از اندازه گیری به مدت ۳ تا ۵ دقیقه روی صندلی بنشیند و پشت خود را به پشتی تکیه دهد . اندازه‌گیری باید در محیطی آرام و با دمای 22 تا 23 درجه سانتی‌گراد انجام شود. وضعیت بدن نیز بسیار حائز اهمیت است؛ بیمار باید روی صندلی نشسته و پشت خود را تکیه داده، به گونه‌ای که دستش در سطح قلب قرار گیرد. در حین اندازه‌گیری، سکوت هم از سوی بیمار و هم از سوی پزشک ضروری است. برای اطمینان از دقت نتیجه، انجام حداقل دو اندازه‌گیری و محاسبه ی میانگین آنها توصیه می‌شود. همچنین دو نکته مهم دیگر شامل اطمینان از خالی بودن مثانه ی بیمار و خودداری از قرار دادن پاها روی هم در حین فرآیندباید رعایت شود..

وی سنگ بنای اصلی پیشگیری از بیماری‌های قلبی و فشار خون را در گرو تغییر اساسی و پایدار در سبک زندگی عنوان کرد و با برشمردن راهکارهای کلیدی این مسیر تأکید کرد: نخستین گام، کاهش وزن و حفظ آن در محدوده سالم است. در کنار این امر، پیروی از یک تغذیه سالم با کاهش مصرف نمک به کمتر از ۵ گرم در روز و افزایش مصرف میوه و سبزیجات برای دریافت مقادیر کافی پتاسیم، نقش تعیین‌کننده‌ای دارد. دکتر حسینی افزایش فعالیت بدنی منظم و مدیریت مؤثر استرس را نیز از ارکان غیرقابل اغماض دانست.همچنین ترک کامل سیگار و دوری گزیدن از آلودگی هوا و آلودگی صوتی را به عنوان عوامل خطر خارجی و تکمیل‌کننده مجموعه اقدامات برای حراست از سلامت قلب و عروق عنوان نمود.

با توجه به اهمیت موضوع، دکتر حسینی در جمع‌بندی پایانی از تمامی نهادها و سازمان‌های کشور دعوت به عمل آورد تا به حرکتی که از آن با عنوان «جهاد پیشگیری» یاد کرد، بپیوندند. وی با بیان این فراخوان، ابراز امیدواری کرد که شاهد شکل‌گیری عزمی همگانی و ملی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان در کشور باشیم./خ